Apprendre le langage de ses émotions - La colère
J'apprends à apprivoiser mes émotions de colère,
Je me réapproprie mon pouvoir personnel pour utiliser mes ressources plus efficacement
en valorisant mes performances physiques et psychiques dans son ensemble.
170,00 €
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EUR
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| Dernière mise à jour | 17/02/2021 |
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| Temps d'achèvement | 3 heures 55 minutes |
| Membres | 1 |
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Les intentions de ce cours
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Aperçu gratuit
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Définition
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C'est quoi les émotions ?
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Comment je fonctionne ?
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Le système émotionnel
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L'émotion de la colère
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Elément déclencheur
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Une interprétation de la colère
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Capsule 1 la conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
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Je mets en pratique
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La colère est nécessaire
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La dimension émotionnelle de la colère
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Capsule 2 La conscience émotionnelle anecdote Laetitia & Selim
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Capsule 3 La conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
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Outil pratique d'auto-régulation de la colère
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Capsule 4 conclusion colère
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Je vais à rencontre des colères extrêmes
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Violences conjugales et violences faites aux femmes /itv Véronique Durand "Vers une société de paix"
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