Apprendre le langage de ses émotions - La colère
J'apprends à apprivoiser mes émotions de colère. Je suis dans la capacité de pacifier mon feu intérieur.
Je me réapproprie mon pouvoir personnel pour mieux utiliser mes ressources et ressentir une profonde sécurité intérieure
en valorisant mes performances physiques, émotionnelles et psychiques dans son ensemble.
| Dernière mise à jour | 25/05/2021 |
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| Temps d'achèvement | 5 heures 42 minutes |
| Membres | 3 |
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Les intentions de ce cours
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Aperçu gratuit
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Aperçu gratuit
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Définition
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C'est quoi les émotions ?
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Comment je fonctionne ?
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Le système émotionnel
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L'émotion de la colère
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Elément déclencheur
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Une interprétation de la colère
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Capsule 1 la conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
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Je mets en pratique
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La colère est nécessaire
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La dimension émotionnelle de la colère
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Capsule 2 La conscience émotionnelle anecdote Laetitia & Selim
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Capsule 3 La conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
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Outil pratique d'auto-régulation de la colère
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Capsule 4 conclusion colère
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Je vais à rencontre de la compréhension des colères extrêmes
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Sensibilisation sur les violences conjugales et violences faites aux femmes /itv Véronique Durand "Vers une société de paix"
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Accompagnement individuel
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Accompagnement personnalisé
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Aperçu gratuit
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"La Formation sur le langage des émotions: La colère, a été une révélation. La prise de conscience des blocages, la conscientisation ainsi que , par la suite, la libération a été essentielle à mon cheminement professionnel et personnel. Je suis plus sereine, confiante et prête à vivre pleinement les prochaines étapes. La bienveillance de Laetitia, sa disponibilité, son écoute et sa guidance personnalisée a fait toute la différence. Un immense merci à Alias MEDIATION pour ses formations et leur plateforme".
Publié sur juin 27 2021, 3:56:13 pm