2021
Alias MEDIATION S.A.R.L-S nous accompagne dans notre transformation et transition individuelle et collective
Apprendre le langage de ses émotions - La colère

Apprendre le langage de ses émotions - La colère

J'apprends à apprivoiser mes émotions de colère,
Je me réapproprie mon pouvoir personnel pour utiliser mes ressources plus efficacement
en valorisant mes performances physiques et psychiques dans son ensemble.

427,35 €
427.35 EUR 427,35 €
427,35 €
Dernière mise à jour 25/05/2021
Temps d'achèvement 5 heures 42 minutes
Membres 3
  • Les intentions de ce cours
  • Définition
    • C'est quoi les émotions ?
  • Comment je fonctionne ?
    • Le système émotionnel
  • L'émotion de la colère
    • Elément déclencheur
    • Une interprétation de la colère
    • Capsule 1 la conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
  • Je mets en pratique
    • La colère est nécessaire
    • La dimension émotionnelle de la colère
    • Capsule 2 La conscience émotionnelle anecdote Laetitia & Selim
    • Capsule 3 La conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
    • Outil pratique d'auto-régulation de la colère
    • Capsule 4 conclusion colère
  • Je vais à rencontre de la compréhension des colères extrêmes
    • Sensibilisation sur les violences conjugales et violences faites aux femmes /itv Véronique Durand "Vers une société de paix"
  • Accompagnement individuel