Apprendre le langage de ses émotions - La colère

Apprendre le langage de ses émotions - La colère

Apprendre à dompter nos émotions
Se réapproprier son pouvoir personnel
Mettre en pratique des principes de la science du vivant et de la nature
S'autoriser à vivre
S'impliquer dans sa propre évolution pour aller à la rencontre de son épanouissement

150,00 €
150.0 EUR 150,00 €
150,00 €
Responsable Laetitia Villaume
Dernière mise à jour 25/05/2021
Temps d'achèvement 5 heures 42 minutes
Membres 3
  • Les intentions de ce cours
  • Définition
    • C'est quoi les émotions ?
  • Comment je fonctionne ?
    • Le système émotionnel
  • L'émotion de la colère
    • Elément déclencheur
    • Une interprétation de la colère
    • Capsule 1 la conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
  • Je mets en pratique
    • La colère est nécessaire
    • La dimension émotionnelle de la colère
    • Capsule 2 La conscience émotionnelle anecdote Laetitia & Selim
    • Capsule 3 La conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
    • Outil pratique d'auto-régulation de la colère
    • Capsule 4 conclusion colère
  • Je vais à rencontre de la compréhension des colères extrêmes
    • Sensibilisation sur les violences conjugales et violences faites aux femmes /itv Véronique Durand "Vers une société de paix"
  • Accompagnement individuel