2021
Alias MEDIATION S.A.R.L-S nous accompagne sur mesure dans le renouvellement de nos processus de transformation et de transition.
Apprendre le langage de ses émotions - La colère

Apprendre le langage de ses émotions - La colère

J'apprends à apprivoiser mes émotions de colère. Je suis dans la capacité de pacifier mon feu intérieur.
Je me réapproprie mon pouvoir personnel pour mieux utiliser mes ressources et ressentir une profonde sécurité intérieure
en valorisant mes performances physiques, émotionnelles et psychiques dans son ensemble.

427,35 €
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Dernière mise à jour 25/05/2021
Temps d'achèvement 5 heures 42 minutes
Membres 3
  • Les intentions de ce cours
  • Définition
    • C'est quoi les émotions ?
  • Comment je fonctionne ?
    • Le système émotionnel
  • L'émotion de la colère
    • Elément déclencheur
    • Une interprétation de la colère
    • Capsule 1 la conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
  • Je mets en pratique
    • La colère est nécessaire
    • La dimension émotionnelle de la colère
    • Capsule 2 La conscience émotionnelle anecdote Laetitia & Selim
    • Capsule 3 La conscience émotionnelle Laetitia VILLAUME & Selim SAADI
    • Outil pratique d'auto-régulation de la colère
    • Capsule 4 conclusion colère
  • Je vais à rencontre de la compréhension des colères extrêmes
    • Sensibilisation sur les violences conjugales et violences faites aux femmes /itv Véronique Durand "Vers une société de paix"
  • Accompagnement individuel